Cross World Kettlebell Wettbewerb – virtueller, weltweiter Event

by sven

Finnish Kettlebell Association

Die finnische Kettlebell Association veranstaltet  zum wiederholten mal die Cross World GS – Virtual Worldwide Kettlebell Competition!

Das ist ein virtueller Kettlebell Event für alle Kettlebell-Freunde. Jeder kann teilnehmen, egal von wo. Es ist kein Wettkampf im eigentlichen Sinne sondern eher ein weltweites virtuelles Zusammentreffen um seine Leistungen international zu präsentieren und zu vergleichen!

Es ist ein idealer Einstieg in den Kettlebell- Wettkampf, wobei man neben den offiziellen GS – Disziplinen auch Einsteiger – Disziplinen wählen kann. Für die klassischen Lifts gelten die Girevoy Sports Regeln, also 10 Minuten am Stück Snatch, Jerk oder long cycle Jerk (1 oder 2 Kugeln). Bei den Übungen mit einer Kettlebell ist nur ein Handwechsel erlaubt. Wenn man die Kugel absetzt ist die Disziplin vorbei und es zählen die Wiederholungen die man bis dahin gemacht hat.

Bei den Einsteigerdisziplinen stehen folgende 2 zur Auswahl: Overhead anyhow u. Freestyle Snatch(was im Grunde der Secret Service Snatch Test / SSST ist)!

Hier kann man zwischen 5 bzw. 10 Minuten Dauer wählen, so oft die Hand wechseln wie man will und was das ganze gerade für Einsteiger interessant macht, man kann die Kettlebell absetzten, durchatmen, weitermachen bis die Zeit abgelaufen ist.

Weitere Info`s und genaue Beschreibung gibt es hier:

Die offizielle Ausschreibung der Finnen, mit allen Details u. Disziplinen die zur Auswahl stehen.

Der Event  findet vom 02. -04. Oktober 2009 statt. In der Zeit kann man seine Ergebnisse direkt an markosuomi@gmail.com (Finnish Kettlebell Association) oder gerne auch an mich, info@kettlebellfitness.ch, mailen.

Darin sollte euer Name, Land, Alter, Gewicht, Kettlebellgewicht, Disziplin und natürlich das Ergebnis stehen!

Zur Info u. Motivation noch die Ergebnisse des Cross World Events Anfang des Jahres, hier.

Thierry Sanchez, IUKL/ IKSA official representative for Denmark  and Certified international Coach, hat mir noch mitgeteilt das man kein Videobeweis brauch wenn man nicht gerade einen Rekord aufstellen will u. erwartet das es dann alle glauben. Weiterhin, hat er mir gesagt, sind Gewichtheber Gürtel und Schuhe erlaubt, für die Hände natürlich Magnesium, Bandagen fürs Handgelenk und Sport Tape seien OK.  Was nicht erlaubt ist sind Handschuhe, abgeschnittene Socken oder sonstige Sachen für die Hände!

Wenn man einen wahren Vergleich seiner Leistung will und ein Sportsmann ist, hält man sich an die wenigen Regeln und bescheisst auch nicht mit den Wiederholungszahlen!!!

Ich werde mich wahrscheinlich an beiden Einsteiger – Disziplinen versuchen und werde die Ergebnisse auf Video aufnehmen und dann hier zeigen!

Würde mich freuen wenn der eine oder andere mitmacht!

Evtl. Fragen könnt ihr mir gerne in den Kommentaren stellen.

For the sake of  lifting !

Sven

5 comments

1 Thierry { 09.16.09 at 16:20 }

Great Initiative Sven, I hope you manage to recruit some lifters and have a fun event!

2 sven { 09.16.09 at 22:22 }

Thank`s Thierry, I hope so too! It`s more fun with some guy`s (or girls) together!

3 Daniel { 09.22.09 at 10:24 }

Sven ich war so frei und habe die Informationen weitergeleitet.
Für Deine Information

http://www.workout.de/der-fitness-talk/31493-einstieg-in-den-kettlebell-wettkampf-girevoy-sport.html#post463593

http://www.muscle-corps.de/forum/f44/einstieg-fuer-kettlebell-wettkampf-girevoy-3713/

4 sven { 09.22.09 at 14:33 }

Coole Sache!

5 Review and Results of the Cross World GS Kettlebell Competition 10/2009 | Kettlebell - Training | www.kettlebellfitness.ch { 10.10.09 at 21:31 }

[...] sven Last weekend, from the 2. – 4. october 09, took the worldwide virtual Cross World Kettlebell Event place. Everybody could take part just for the sake of Lifting. To compare themselves [...]

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