Comments on: Die heutigen 100, schnell u. effizient http://www.kettlebellfitness.ch/die-heutigen-100-schnell-u-effizient Effektives, funktionelles Training mit Kettlebells Thu, 12 May 2011 14:27:57 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.1 By: michel bernou http://www.kettlebellfitness.ch/die-heutigen-100-schnell-u-effizient/comment-page-1#comment-66 michel bernou Thu, 14 Jan 2010 12:02:52 +0000 http://www.kettlebellfitness.ch/?p=469#comment-66 Workout heute: 100 Body Pull ups zw. 2 Böcken..zusätzlich weil gestern keine zeit..100 tiefe Push ups zw. 3 Böcken..hammerhart!! But i love it...i crush it!! Workout heute: 100 Body Pull ups zw. 2 Böcken..zusätzlich weil gestern keine zeit..100 tiefe Push ups zw. 3 Böcken..hammerhart!! But i love it…i crush it!!

]]> By: michel bernou http://www.kettlebellfitness.ch/die-heutigen-100-schnell-u-effizient/comment-page-1#comment-61 michel bernou Mon, 11 Jan 2010 09:21:30 +0000 http://www.kettlebellfitness.ch/?p=469#comment-61 Workout heute: 100 Bridge Rope Cross Pullups im Leitersystem. Strong workout....i love it!! Big hug Workout heute: 100 Bridge Rope Cross Pullups im Leitersystem.
Strong workout….i love it!! Big hug

]]> By: sven http://www.kettlebellfitness.ch/die-heutigen-100-schnell-u-effizient/comment-page-1#comment-60 sven Sun, 10 Jan 2010 17:04:51 +0000 http://www.kettlebellfitness.ch/?p=469#comment-60 Info: Michel hat Überkopf ziehen, liegend mit einer 16er Kettlebell 100 x im Leitersystem gemacht. Super, keep it simple! Info: Michel hat Überkopf ziehen, liegend mit einer 16er Kettlebell 100 x im Leitersystem gemacht. Super, keep it simple!

]]> By: sven http://www.kettlebellfitness.ch/die-heutigen-100-schnell-u-effizient/comment-page-1#comment-58 sven Sat, 09 Jan 2010 13:37:44 +0000 http://www.kettlebellfitness.ch/?p=469#comment-58 Ich habe die 100 wie oben beschrieben heute in mein Snatch-Training integriert. Cool Michel! Weis jetzt gerade nicht was du meinst! Aber wir sehen uns ja später dann kannst du mir es erklären. cu Ich habe die 100 wie oben beschrieben heute in mein Snatch-Training integriert.

Cool Michel!
Weis jetzt gerade nicht was du meinst! Aber wir sehen uns ja später dann kannst du mir es erklären.
cu

]]> By: michel bernou http://www.kettlebellfitness.ch/die-heutigen-100-schnell-u-effizient/comment-page-1#comment-57 michel bernou Sat, 09 Jan 2010 12:36:14 +0000 http://www.kettlebellfitness.ch/?p=469#comment-57 100 wiederholungen im leitersystem absolviert. wie soll ich die übung benennen..? liegend KB lat ziehen mit 16er! 100 wiederholungen im leitersystem absolviert. wie soll ich die übung benennen..? liegend KB lat ziehen mit 16er!

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