http://www.kettlebellfitness.ch/turkish-get-up-mit-27-kg-ohne-kettlebell Effektives, funktionelles Training mit Kettlebells Fri, 06 Aug 2010 13:05:33 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.1 http://www.kettlebellfitness.ch/turkish-get-up-mit-27-kg-ohne-kettlebell/comment-page-1#comment-17 Kettlebell Basics | Die Grundübungen im Kettlebelltraining | Kettlebell - Training | www.kettlebellfitness.ch Mon, 31 Aug 2009 12:45:01 +0000 http://www.kettlebellfitness.ch/?p=210#comment-17 [...] zu trainieren. Z.B. das Minimalprogramm bestehend aus “nur” zwei Übungen, dem Swing u. Turkish Get up, ist für viele schon fordernd. Gerade der Swing ist eine Rundum Übung die sehr geeignet ist sich [...] [...] zu trainieren. Z.B. das Minimalprogramm bestehend aus “nur” zwei Übungen, dem Swing u. Turkish Get up, ist für viele schon fordernd. Gerade der Swing ist eine Rundum Übung die sehr geeignet ist sich [...]

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