Was sind Kettlebells ?
Kettlebells gibt es in Gewichten zwischen 4 kg und 48 kg ( genannt: “das Biest”), wobei die Gewichtsabstufungen bei 4 kg liegen, z.B. 4 – 8 – 12 – 16 Kilogramm usw. Diese Gewichtsklassen gehen auf die russische Gewichtseinheit Pud zurück. Ein Pud sind 16 kg.
Kettlebells gibt es in guss- oder schmiedeeiserner Ausfertigung. Man unterscheidet grundsätzlich zwischen zwei Arten, den “Competition Kettlebells” (Wettkampf – Kugeln) und den “Fitness Kettlebells”.
Competition Kettlebells
Fitness Kettlebells
Die so genannten Fitness – Kettlebells sind in der Regel alle samt schwarz. Oft sind die 4 – 12 kg Kugeln, die meistens für Frauen verwendet werden farbig. Diese Kugeln unterscheiden sich je nach Gewicht auch in dem Körper- u. Griffdurchmesser da sie aus einem Guss bestehen. Das erhöht natürlich auch die Anfordrungen an die Griffkraft, was meiner Meinung nach nicht Schaden kann.
Es gibt eine Vielfallt von Fitness – Kettlebell Modellen, die auch im Preis unterschiedlich sind. Aber wie so oft sind die billigsten nicht immer die besten. Es bestehen erhebliche unterschiede in der Verarbeitung, Design und Handhabung.
Ich habe mit Kettlebells von Kettlebell.eu, sehr gute Erfahrungen gemacht. Der Griffdurchmesser passt zum ø der Kugel, nimmt also entsprechend dem Gewicht zu. Er ermöglicht einen angenehmen, sicheren Griff. Die schwarz-metallisch Lackierung macht die Kugel feuchtigkeitsbeständig und sind sehr gut verarbeitet. Der Preis liegt im Vergleich zu anderen Modellen in der Mitte und sie haben ein sehr gutes Preis – Leistungsverhältinss.
Ich hoffe ich kann in naher Zukunft Kettlebells in guter Qualität und zu einem fairen Preis hier in der Schweiz anbieten.
In diesem Sinne….. sportliche Grüsse Sven
1 comment
Im nächsten Post schreibe ich über das Kettlebell Training im allgemeinen.
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